振った元彼を見返す方法①「昔より綺麗になる」
まずはダイエットをしてみよう！
振った元彼を見返したいと思うなら、相手を恨んで徹夜なんかしてはいけません。まずはゆっくりお風呂に入って、自分磨きの計画を立てましょう。元彼のせいで崩れた調子を取り戻し、綺麗になって見返してやりましょう。緑黄色野菜を多めに摂取して、有酸素運動を一日30分続けることからはじめるといいですよ。健康的に綺麗になれば、元彼のことなんて思い出さないはずです。
ダイエットにおすすめなのは、長く継続できるようなメニューです。キツいプログラムで挫折するのでは意味がありませんので、まず自分に合ったダイエット法を調べ、正しい方法で続けられる計画を練ってください。ストレスで暴飲暴食しやすい人は、食べ物のカロリーを調べたり、理想の摂取カロリーなどを確認して、自分の意識を変えることから始めてみましょう。
スキンケアは食べ物や生活習慣も大事
振った元彼に反省させたいなら、スキンケアで輝く玉のような肌を手に入れましょう。評判のいい美容液などを使うのもいいですが、それだけでなく食生活を見直すことで、内側からお肌を元気にすることができます。また睡眠不足は美容の大敵なので、自分の暮らしのリズムに合わせて規則正しい生活を心がけましょう。体調が良くなると、笑顔が増えて恋愛運も上昇するはずですよ。
ストレッチを日常に取り入れよう
振った元彼を見返すことを口実に、朝晩のストレッチを習慣にしてみましょう。疲労回復や血行促進の効果があり、最近では姿勢が美しくなるといわれ大人気のようです。とくに道具もいらない上に、ベッドや床で気軽にできるので、ストレッチは健康のために取り入れておくべきです。準備運動としても有効で、怪我の防止にも役立ちますので、ぜひチャレンジしてくださいね。
健康になれば精神的に落ち着く
振った元彼のことばかり考えていても、精神衛生上あまり良いとはいえません。しかし、きっかけはなんであれ、健康的な体を取り戻すことができれば、脳が活性化されておのずと精神状態も上向きになっていくものです。恋人に振られたり否定されると、医学的にもショックが大きいという研究結果が出ていますので、まずは回復することを念頭において行動するようにしましょう。
振った元彼を見返す方法②「イメチェンをする」
元彼の好みではなく自分の好みへ
いつまでも元彼に縛られていると、相手に満足感を与えてしまいます。元彼を見返す1番の方法は失恋の影響力がないと示すことであり、むしろ元彼の痕跡を消すことなので、思い切って自分好みのファッションに挑戦してみましょう。”まだ元カレのことをどこかで意識している”と思われてしまうと「お、まだ俺のこと好きなんだな！」などと誤解され、喜ばせる結果になるので注意してください。
感情的になっていると選択を誤ってしまう可能性が高まるので、しばらくは無理に行動せず、お茶を飲んだり瞑想をしたりして過ごしましょう。元彼を意識せずひたすら回復につとめ、自分の中に余裕が生まれてから考えることが大切です。どうしても元彼のことが頭から消えないときは、彼と一緒にいた頃に嫌だったことを、箇条書きで紙に10個ほど書き出してみましょう。
自分を取り戻そう
あなたを振った元彼に、細々と注文をつけられて捻じ曲げられた部分があるなら、早めに直しておくといいでしょう。女らしさを求められスカートばかり履いていた、髪はロングが良いといわれて伸ばしていたなど、彼好みの女性になってしまっていたならリセットしましょう。男性の目を気にせず、自分の判断で自分の好きなものを選ぶことで、少しずつ自分が取り戻せるはずです。
好きな服を着れば気分が変わる
気分を変えるには、自分の視界に入るものを変えるのが効果的です。振った元彼を見返すためばかりでなく、自分の気持ちを上げるためにも好きな服を着て過ごしましょう。はじめはブーストをかける意味合いで、オレンジや黄色などのビタミンカラーを選ぶと自然に気持ちが明るくなってきますよ。天気の良い日に好きな服を着て散歩すれば、リフレッシュできるでしょう。
メイクを変えるだけでも違ってくる
振った元彼に気を遣って、個性的なメイクを避けたりすっぴんでいたのなら、思い切り自分のためだけにメイクしてみると気分が上がります。またネイルに凝ったり可愛いピアスを買ったり、元彼の目を気にせずお洒落をしてとにかく自信を取り戻しましょう。元彼に振られた自分とは違う自分に生まれ変わり、新しい一歩を踏み出すには、見た目から変えていくのが一番です。
振った元彼を見返す方法③「趣味に没頭する」
まずは1人の時間を作る
振った元彼を忘れるには、1人の時間をどう使うかがポイントになります。元彼の思い出の品やSNSの文章などを視界に入れないようにして、自分がどうなりたいか理想の将来を思い描いてみましょう。些細なことでも大きな夢でもいいので目標をはっきりさせ、そこに辿り着くには何が必要か逆算的に考えていけば、今すべきことが具体的に自覚できるでしょう。
また雑念を払い、他人の意見に流されないためにも、1人になるのは必要なことです。振った元彼を見返して自分は何がしたいのか、一切のしがらみに関係のない、本当の自分の欲望を知ることが大切でしょう。周囲への見栄や常識にとらわれて間違った目標を立ててしまうと、どんなに努力しても本当の幸せには到達できません。自分の信念を強く持ち、ブレないことが重要です。
スキルアップで成長しよう
社会的に振った元彼を見返す方法といえば、資格や勉強を仕事に活かしてスキルアップすることです。今までより収入や待遇のいい仕事をみつけ、生活水準を向上させることができれば、大人の女性として余裕ができるでしょう。活動の場を変えれば、出会う男性のクラスも変わるので、元彼よりも素敵な相手とお付き合いできるかもしれませんよ。
人生は自分のために使おう
振った元彼を見返すには、あなた自身が人生を楽しむことです。思い悩んで体調を崩していては、元彼が「やっぱり自分は魅力的なんだなぁ」と自尊心をくすぐられて満足してしまいます。あなたが元気で楽しく暮らしている状態こそが、元彼にダメージを与えるのです。スポーツを楽しんだり「推し」をみつけたり、動画配信をはじめたりなどして、自分の趣味を極めてみましょう。
自分に投資しよう
振った元彼のことを考えている時間は、正直無駄です。復縁を目指すにしても、男性は3ヶ月から半年が過ぎるまでは元カノにいい感情を抱くことはないといわれており、すでに新しい彼女がいるなら尚更こちらから働きかけることは無意味となります。よりを戻すにしろ新しい出会いに期待するにしろ、まずは自分を癒し、レベルアップさせることに集中しましょう。
運命はどう転ぶかわかりませんが、急にその瞬間が来たとしても、準備ができていなければ望み通りの結果は得られないのです。いつチャンスがやってくるかわからない今、備えるのに早過ぎるということはありません。肉体改造などの時間がかかる準備もあるのですから、いつまでも落ち込んでいる場合ではないのです。
まとめ
振った元彼を見返したいという気持ちは、失恋から立ち直るためにはいいきっかけになるでしょう。無理して迷走するより、元彼を仮想敵に設定して前向きにやる気を引き出せるなら、そのまま突き進んだほうがいいかもしれません。ただし、復讐心がマイナス方向に流れないように気をつけてください。あなたが別れを経験したのは、次の出会いへの始まりという意味かもしれないのです。
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